呢D病名聽得多，但係你了解既有幾多，誤會既又有幾多？ 小編補充: 大家睇完可能會覺得自己中左幾樣咁，其實呢個反應係好常見，正如有時睇其他生理病嘅病徵時都會覺得自己中少少咁。有無病唔係自己講嘅，而係由專業人士判斷，假如你嘅情緒受到困擾，日常生活開始受影響，就考慮搵人幫手啦。
抑鬱症
有抑鬱症既人會持續兩個星期或以上，係大部份既時間裡面，覺得抑鬱，或/及好難有開心既感覺，對事物失去興趣，訓覺同胃口可能都會有改變：可能係訓好多或者失眠，可能係無胃口或者食好多，好難專心，好易累，覺得自己好無用好無用，甚至有自殺既念頭。
佢地唔係唔想開心，相反，佢地好想擺脫呢種感覺，呢種感覺一D都唔好受，但就好似一大舊黑雲跟住你，好似每一步都踩落泥漿咁，好重好重。抑鬱症唔係一種選擇。任何人都可以有抑鬱症，同你堅唔堅強無關。就好似傷風感冒咁，我都唔想打乞痴架，我都唔想發燒架，對有抑鬱症既人來講，同樣地，我都唔想唔開心架，我都唔想覺得自己無用，你同我講「大把人慘過你啦」，「點解你咁渣咁脆弱少少事都承受唔到?」，只會令我更傷心，作為朋友，陪伴同聆聽已經好足夠！
廣泛焦慮症
顧名思義，有廣泛焦慮症（或稱經常焦慮症）既人會經常為不同既事情感到焦慮或擔心，而擔心既內容則涵蓋生活上多個範疇，例如學業、工作、健康、人際關係等，有D甚至會驚自己擔心得太多而變成痴線（事實係唔會既）。呢D憂慮通常都同現實不成正比，因此會成日比人話佢地係過度緊張。對佢地黎講，擔心好似無時無刻都出現，好難控制，而且仲會令到個人坐立不安、精神唔集中，或者腦海一片空白。由於長期處於緊張狀態，肌肉繃緊，個人好易支力、容易炆，甚至發脾氣。佢地好多時訓覺都訓得唔好，容易訓唔著，或者訓訓下都會扎醒，跟住就會擔心第日返工返學會唔夠精神。總之就係成日都覺得唔安樂，有D仲會覺得恐怖既事情隨時都會發生咁。
身邊既人會成日話佢地諗多左，跟住就叫佢地放鬆D。佢地有時都知道自己擔心得太多，但係就總係放鬆唔到。有時因為擔心對方而問多兩句，會比人話煩；預備充足D，又比人話浪費時間。其實佢地自己都好辛苦，朋友，唔好心急改變佢地既擔心，陪伴就可以啦。
強迫症
坊間對強迫症既理解多數係洗手同check下有無閂好門窗，但其實強迫症會以好多唔同既形式出現。有強迫症既人會重複地、持續地有入侵性既想法、衝動、影像，因此要被迫重複做一D特定既行為黎舒緩呢D諗法產生既焦慮。其實患者通常都意識到呢D諗法或者行為係唔理性既，但就算佢地意識到，佢地都冇辦法去擺脫呢D諗法同埋伴隨而來既焦慮，結果就會令到佢地更加心急同擔心，嚴重影響佢地既生活作息。
唔理解既人，就會問「點解你可以為左洗手遲到?」，「你搵D野分散注意力咪得囉」；「你明知自己會check野就預早D出門口啦」，「咁大個人，少少野都控制唔到？ 」，唉，希望你明白我唔係特登架，你鼻敏感都無得唔打乞痴啦。
驚恐症
驚恐症呢個名好少聽，但其實十分常見！要認識驚恐症，首先要知咩係驚恐發作 (Panic Attack)。驚恐發作係幾分鐘到十幾分鐘內有湧現一種非常突然、非常強烈既驚恐，徵狀有心跳加速、出汗、手震／成個人震、好似抖唔到氣、覺得窒息、心口唔舒服、作嘔、頭暈、沾寒沾凍、手腳麻痺或刺痛、甚至感到唔真實。突然間有呢D徵狀，一個人會好易以為同埋會好驚自己係咪會失控或者痴線，或者好驚自己會死。當一個人出現驚恐發作後一個月或以上，變得好擔心會再驚恐發作，情況嚴重到對生活造成影響、造成好大困擾，咁就好大機會係有驚恐症。
英文用”Attack”呢個字描述得好好，驚恐發作真係好似一個襲擊咁，殺你一個措手不及。如果身邊有朋友有驚恐症，我地唔好急於challenge佢，「你放鬆D啦」、「你再諗就真係痴線」、「醫生都話你身體無事，唔好諗咁多啦」、「次次都入急症，去到又無事，你想點呀」，呢D 都係好hurt架。 嘗試去明白同感受佢當刻既感覺，陪住佢，已經足夠。
躁狂抑鬱症
躁狂抑鬱症，簡稱躁鬱症。躁鬱症係一種情緒高漲和低落交替嘅精神病，呢個病有細分為第一型（有典型躁狂同抑鬱嘅症狀）同第二型（有輕躁同抑鬱嘅症狀）。坊間成日講既「躁狂」、「狂躁」，以為躁底、暴力就即係「躁狂症」其實並不存在。
究竟咩叫躁狂狀態呢？處於躁狂狀態既人會情緒高漲，表現得好興奮，腦入面會有好多不同類型嘅聯想，會係咁講嘢同講得好快，突然好自信，對所有事都好有熱情好多意見，全日都可以維持興奮狀態，唔係好需要訓覺。佢地仲會有衝動既行為，可能係狂買野、做高風險投資、巨額賭博，進行高風險性行為等等。而抑鬱狀態，就同之前介紹既抑鬱症一樣。
處於躁狂狀態既心情其實好矛盾，一方面真係精力旺盛做到好多嘢，好high，但去到某個位就會好辛苦，好攰，控制唔到自己，想訓又訓唔到，想停又停唔到。躁狂狀態完又會陷入一段抑鬱狀態，成個人又謝哂，無哂電。交替咁出現呢兩個狀態，都咪話唔辛苦。唔了解既人就會覺得有躁鬱症既人好難捉摸，一時一樣。其實，同其他既病一樣，陪住佢地，明白佢地都係受個病形響，唔好怪佢地就好足夠啦，其餘既就交比臨床心理學家同精神科醫生幫手啦。
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