不論是說書日說故事，或是文字分享，說書人分享故事已有一段時間，到底分享故事有什麼作用呢？Cade Bambara (1985) 是一名作家及社會運動者，她說過：「故事很重要，故事使我們活著。」(Stories are important. They keep us alive.) 整理自己的經歷 寫故事時，我們需要回想某段經歷，把零碎的感覺和記憶慢慢組織，或可以讓我們的感受變得更清晰，更理解事件對自己的影響。我們很多時只會記得某些情節或情緒，感受或會有一點凌亂，當慢慢消化和整理後，有很多感受也得以疏理。有不少時候，我們會發現原來自己對事件的感受已經不一樣了。
從經歷中找到意義 當過了一段時間再回首看某段經歷，可能會看到經歷對自己的影響，對事情有更全面的理解，也看到自己的成長和美好，看到自己的痛苦和起伏，或許可從中找到一點意義。
重新思考自己的身份 準備故事時，我們可看到自己不同的身份如何跟事件互動，會更立體地看見自己擔任著不同的角色，過程中或會對自己的身份有不一樣的理解。例如，社會環境有時會把我們的某些身份放大，透過故事分享，我們意識到自己除了是有抑鬱症的人，也是一個公民、家庭成員、朋友等等。
掌握自主的力量
寫故事時，能更清楚理解自身的感受，看到自己可以掌握的部份，也重新賦予屬於自己的意義，我們並不是那麼被動的。
增加行動力
重新了解自己的故事、掌握自主的力量後，或能看見更多的可能性，過程中可重拾力量，去為自己和社會做些事。
你有分享故事的經歷嗎？你也想分享你的故事嗎？下次有機會跟大家談談分享故事的準備。
Reference: Wånggren, L. (2016). Our stories matter: Storytelling and social justice in the Hollaback! movement. Gender and Education, 28(3), 401-415.