讀者問：⠀
說書人你好，其實一直都有留意你地個page,由你地成立無耐已經一直睇到依家，剛好當年嘅我就係你地成立無耐嘅時候患上抑鬱。我一直都覺得好難接受自己嘅病，用左2年時間先接受到，但仲未接納到。我到依家都一直有食藥覆診見CP，但無奈嘅係我見唔到自己會有完全康復嘅一日...其實好灰心好氣餒，甚至我會覺得連堅持治療都變得好吃力...好似所有力氣都用曬來對抗自己D struggles...我好想知我點先可以行得返出來...⠀
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說書人分享：⠀
你好，我是紫陽，謝謝你一直支持說書人，能得到你的信任實在讓說書人的成員們很鼓舞呢。看見你的分享後，我很想給你一個大大的擁抱，從你的文字中感受到你的無力和艱辛，相信你在這些年間一直都很努力去面對抑鬱症對你帶來的影響，願我們的文字能帶給你多一點力量。⠀
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其實，我都是有抑鬱症經歷的人，所以我明白治療的過程確實是漫長的（每個人的治療過程都可以不一樣，可長可短），而你能堅持去覆診、見醫生、吃藥、見臨床心理學家，這一切都很不簡單。我也很想讓你知道，你積極去尋求協助已是一件非常值得欣賞的事，希望你能從中看到自己的能耐和優勢呢。⠀
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每個人的復元路都不相同，就像盪鞦韆一樣，我們不時都要面對各種高低起伏和變化，要探索一個適合的方法去照顧自己實在不容易。事實上，我也和你一樣經歷著很多掙扎，要對抗自己的掙扎確實很累，有時候也會因為太累了而想要放棄。但是呢，如果適合的話，可以去了解一下自己的掙扎是甚麼、它們為甚麼會出現，並原原本本地接納這些掙扎的存在，嘗試先不去對抗自己的掙扎，與掙扎相處，慢慢聆聽自己。⠀
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另外，好希望你能看到自己的其他面向，即是患病以外的自己，因為抑鬱症和其他精神病經歷並不代表我們整個人，除了覆診、吃藥以外，我們或許都有著其他的興趣、其他想要實踐的目標、其他我們珍惜的家人、朋友⋯⋯這些都是我們人生中重要的部分啊。哪怕我們有抑鬱症，但我們仍可以做喜歡做的事情，仍可以努力追尋自己的理想和方向，期盼我們的人生都不會被抑鬱症所定義，我們的價值和色彩都不會因抑鬱症而消減分毫。⠀
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倘若累了，便稍作休息吧，好好照顧自己的身心，衷心祝願你一切安好。⠀
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（文 : 紫陽 ; 圖 : Bing）⠀
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紫陽｜九十後女生，有著解離性身分障礙經歷，享受寧靜，喜歡文字，獨愛紫陽花。在當今醫療體系中不斷碰壁，從中卻也能感受到珍貴而溫暖的陪伴與支援。⠀
患病前後一直在努力追夢，盼能為身邊人帶來幸福的改變。⠀