讀者問：
作為一個精神病康復者如何照顧或關心精神病康復者家屬／朋友？照顧或關心的同時能夠好好地照顧自己？
說書人分享：
不論你是不是一個有精神病的人， 對方是不是一個有精神病的人，原理也是類似，都需要先好好照顧自己，只有照顧好自己的需要才可以好好地照顧別人。在狀態合適的時候，可以作照顧別人；自己狀態不合適的時候，就嘗試接受別人照顧就好了。先照顧自己並不是自私，而很有可能是一個長遠而言更健康和負責任的做法。試想像一下，當我們筋疲力盡時，會比較沒有耐性，下的決定也會比較不明智，未必可以提供最適切的照顧予對方。相反，當我們精神較好時，也就可以更容易明白對方需要，從而照顧得更體貼。